绵阳市安州区塔水镇宝林小学开展心理健康教育宣传活动

近日，绵阳市安州区塔水镇宝林小学开展了“心向晴空·赋能成长”心理健康教育宣传活动，旨在普及(pǔjí)心理健康知识，培养学生积极乐观(lèguān)的心理品质(xīnlǐpǐnzhì)，增强生命意识。

在升旗仪式上，学校通过国旗下(xià)讲话(jiǎnghuà)，引用心理学家塞利格曼的观点，引导学生以乐观心态面对学习压力，学会调整情绪、释放(shìfàng)压力，并鼓励他们在成长(chéngzhǎng)中主动(zhǔdòng)突破自我，培养诚信、奉献等优秀品格。心理健康教师还向学生普及了情绪管理技巧，帮助他们提升心理调适能力。

学校组织了(le)丰富多彩的游园活动。学生们在“生命树”上张贴写满目标(mùbiāo)和祝福的“树叶”，寄托对未来的期待。心理健康知识竞赛、情绪配对(pèiduì)游戏和斯特鲁普效应挑战等互动环节，让学生在趣味中学习(xuéxí)心理知识，锻炼认知能力。各班开展了“悦纳他人(tārén)”主题班会，引导学生学会尊重与欣赏他人，培养同理心。课后，学生们通过(tōngguò)手抄报创作，进一步加深对心理健康的理解。

学校相关负责人表示，本次活动以寓教于乐的(de)方式，帮助学生树立科学的心理健康(xīnlǐjiànkāng)观念(guānniàn)，增强心理韧性，为他们的健康成长赋能助力。（吕红梅 李强）

供图：绵阳市(miányángshì)安州区塔水镇宝林小学