端午节8个习俗隐藏着最佳的养生方法，尤其最后两个

“端午临中夏，时清日(shíqīngrì)复长”

古时(gǔshí)“端”与“初”同义

端午节又叫“重(zhòng)五节”“重午节”

2009年，端午节成为(chéngwéi)我国首个

入选世界非(fēi)物质文化遗产的节日

必然少不了一个“大型民间习俗(xísú)”

红豆、蜜枣、黑米(hēimǐ)……

鲜肉、腊肠、咸蛋(xiándàn)黄……

超“食”用！端午(duānwǔ)，你最需要的攻略来了——

“何以致叩叩，香囊系肘(xìzhǒu)后。”

香囊又名香袋(xiāngdài)，也叫荷包

常会填充一些(yīxiē)丁香、薄荷等

具有“芳香辟秽”功能的(de)中药

“清明插柳，端午(duānwǔ)插艾。”

艾草是重要的(de)药用植物

用它来驱病(qūbìng)、防蚊、辟邪

龙舟竞渡是此时最热闹的活动(huódòng)

2025年北京大运河龙舟(lóngzhōu)嘉年华

2025年(nián)北京大运河龙舟嘉年华于5月31日至6月2日，在(zài)通州区运河西岸（东关大桥至上营大桥水域）举办。

本次活动，由开幕式、岭南龙舟(lóngzhōu)表演、大运河文旅消费季以及端午节龙舟大赛、龙舟拔河赛、北京(běijīng)桨板公开赛(gōngkāisài)、北京皮划艇公开赛、北京市拔河比赛、北京腕力公开赛6项赛事组成。

备受(bèishòu)关注的龙舟赛(lóngzhōusài)于端午节(duānwǔjié)当天（5月31日）竞渡大运河。预计在上午8:50举办200米直道赛、10:30举办500米直道赛。

值得一提的是，岭南龙舟表演特别邀请了两支(liǎngzhī)岭南地区龙舟队，现场进行传统(chuántǒng)龙舟漂移表演，为市民(shìmín)和游客带来一场视觉与感官的双重体验。

赛场周边停车(tíngchē)不便，建议绿色出行——

市民游客(yóukè)可乘坐地铁6号线至北运河西站（出站(chūzhàn)后步行或骑行至西岸观赛）。

乘坐地铁(dìtiě)6号线至北运河东站（出站后步行或骑行至东岸观赛）。

乘坐地铁6号线至通州北关站（出站后步行或骑(qí)行至西岸观赛）。

最佳观赛点（视频内有(nèiyǒu)详细介绍）

时间(shíjiān)：5月31日-6月2日，龙舟赛5月31日举办

地点(dìdiǎn)：通州区运河西岸（东关大桥至上营大桥水域）

圆明园“九州(jiǔzhōu)竞渡”龙舟展演

5月31日下午将(jiāng)开展“九州竞渡”龙舟展演活动，在圆明园九州后湖景区(hújǐngqū)举行1500米绕标赛，再现(zàixiàn)龙舟竞渡、鼓声雷动、桨影翻飞的热闹场景。

地点：圆明园九州(jiǔzhōu)后湖景区

2025年怀柔区(huáiróuqū)第二十届

图/怀柔(huáiróu)融媒、汤河口镇

5月31日，2025年怀柔区第二十届京韵满乡(mǎnxiāng)文化旅游节将拉开帷幕，作为分会场(fēnhuìchǎng)的汤河口镇精心策划了丰富多彩的文旅活动。

八旗龙舟大赛将精彩(jīngcǎi)上演，传统的点睛、祈福仪式后，十余支(zhī)龙舟队伍船桨滑动，给游客们带来传统体育竞技的魅力。

时间：5月31日 点睛10：00、龙舟赛(lóngzhōusài)10：20

地址：汤河口镇天河川滨水公园(gōngyuán)

端午期间，在汤河蜿蜒的古北水镇(shuǐzhèn)以长城为画，山水为景，看一次龙舟(lóngzhōu)拔河赛吧。

时间：5月(yuè)31日-6月2日10:30-11:30

地址：古北水镇威廉(wēilián)酒店前河道

云峰山景区旱地龙舟(lóngzhōu)亲子竞渡

云峰山景区童话树屋变身端午(duānwǔ)游乐场，举办旱地龙舟亲子竞渡、编织五彩(wǔcǎi)绳、手绘纸鸢、森林影院枕星观影等特色活动。

时间：5月(yuè)31日-6月2日

愿每个人都能(néng)品尝时光的香甜

在仲夏(zhòngxià)的日子里平安健康

今天您计划去(qù)哪里看龙舟赛

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